🔥KalóriaKalkulátor.hu
📊 Ingyenes BMI Kalkulátor · 2026

BMI Kalkulátor –
Testtömegindex
Kiszámítása

Számítsa ki testtömegindexét (BMI) magasság és súly alapján. Tudja meg, hogy normális tartományban van-e, és mi az ideális testsúlya.

📏 Magasság & súly alapján🎯 Ideális testsúly📊 WHO kategóriák

BMI Kalkulátor – Testtömegindex kiszámítása

Adja meg magasságát és súlyát a BMI értékének kiszámításához.

cm
kg

Mi a BMI és miért fontos?

A BMI (Body Mass Index, testtömegindex) a testsúly és a testmagasság négyzetének hányadosa: BMI = kg / m². A WHO osztályozása szerint 18,5 alatti érték alulsúlyt, 18,5–24,9 normális testsúlyt, 25–29,9 túlsúlyt, 30 feletti érték pedig elhízást jelez.

A BMI korlátai

Fontos tudni, hogy a BMI nem veszi figyelembe az izom- és zsírarányt. Egy atléta magas BMI-je ellenére egészséges lehet, mivel az izmok sűrűbbek és nehézebbek, mint a zsír. Az idősebbeknél a BMI szintén alulbecsülheti a zsírtömeget. Pontosabb képet ad a derék-csípő arány vagy a testzsírszázalék mérése.

GYIK – BMI Kalkulátor

Mi a normális BMI értéke?

A BMI normális értéke 18,5–24,9 között van. 18,5 alatt alulsúlyról, 25–29,9 között túlsúlyról, 30 felett elhízásról, 18,5 alatt alulsúlyról beszélünk.

Hogyan számítják ki a BMI-t?

BMI = testsúly (kg) / (magasság (m))². Például: 75 kg / (1.75 m)² = 24.5. A kalkulátor automatikusan elvégzi ezt a számítást.

Pontos-e a BMI az egészségi állapot mérésére?

A BMI hasznos általános mutató, de nem veszi figyelembe az izom- és zsírarányt, csont- és testösszetételt. Egy sportoló magas BMI-je ellenére egészséges lehet.

Mi az ideális testsúly a BMI alapján?

Ideális testsúly az a tartomány, ahol a BMI 18,5–24,9 közé esik. Például 175 cm magasságnál az ideális testsúly 56,7–76,3 kg. A kalkulátor megmutatja az Ön ideális tartományát.